盘整是指货币价格在经历显著趋势后，在一定范围内波动的时期。在此期间，买卖双方都无法获得明确的控制权，市场处于均衡状态。价格在支撑位（较低水平）和阻力位（较高水平）之间波动。
盘整可能持续几小时到几周不等，具体取决于市场状况。在此期间，交易量通常会下降。许多交易者密切关注盘整区域，因为它们常常预示着突破——价格突破阻力位上方或支撑位下方的大幅波动，可能标志着新趋势的开始。
盘整的一个关键风险是假突破。价格可能看似突破阻力位上方或支撑位下方，触发止损单，并将交易者套在错误的一边，然后又反转回盘整区间。此外，盘整期间较低的交易量和犹豫不决意味着，当真正的突破发生时，它可能会非常急剧和剧烈，让 unprepared 的交易者措手不及。
盘整不同于趋势市场，在趋势市场中，价格以较高的交易量和更强的信念持续朝一个方向移动；也不同于反转，在反转中，市场完全改变方向。识别盘整有助于您决定是等待突破出现，还是为最终的方向性走势进行仓位布局。
