盤整是指在經歷了顯著趨勢後，貨幣價格在一個定義範圍內移動的時期。在盤整期間，買賣雙方都沒有明確的控制權，市場處於均衡狀態。價格在支撐位（較低水平）和阻力位（較高水平）之間波動。
盤整的持續時間可能從幾小時到幾週不等，具體取決於市場狀況。在此期間，交易量通常會下降。許多交易者密切關注盤整區，因為它們常常預示著突破——當價格突破阻力位上方或支撐位下方時出現的急劇走勢，可能預示著新趨勢的開始。
盤整的一個關鍵風險是假突破。價格可能看似突破阻力位上方或支撐位下方，觸發止損並將交易者困在錯誤的一側，然後又反轉回盤整區間。此外，盤整期間較低的交易量和猶豫不決意味著，當真正的突破發生時，它可能會非常急劇和劇烈，讓沒有準備的交易者措手不及。
盤整不同於趨勢市場，在趨勢市場中，價格以較高的交易量和較強的信念持續朝一個方向移動；也不同於反轉，在反轉中，市場完全改變方向。識別盤整有助於您決定是等待突破出現後再入場，還是為最終的定向走勢進行佈局。
